Yoga & Kakaoritual – Zeit für mich

18.03.2027. · 14:00 – 15:30

geistliches Zentrum

Trainerin: Manuela Gruber

Eine sanfte Yoga-Einheit lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und ganz bei dir anzukommen. Im Anschluss führt eine kleine Meditation in die Stille. Danach genießen wir bewusst einen warme Tasse Kakao – als liebevollen Abschluss und Moment zum Innehalten, Spüren und Auftanken. Kakao öffnet sanft das Herz, erdet den Körper und klärt den Geist.

Trainer

Manuela GruberGesundheitsyoga, Meditation, Rituale für Jahreskreisfeste

Manu lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen neue Kraft zu schöpfen und die Verbindung zu sich selbst und zur Natur bewusst zu erleben. Mit Yoga, Meditation, Waldbaden und Ritualen schafft sie besondere Momente zum Innehalten, Loslassen und Auftanken.