Den neuen Tag bewusst und mit einem Moment für sich beginnen. Kleine Gedankenimpulse und Zeit zum Nachspüren laden dazu ein, innezuhalten, den Blick auf das Wesentliche zu richten und mit einer guten Ausrichtung in den Tag zu starten.
Anmeldung ab 01.11.2026 möglich.
Manchmal braucht es nicht viel, um wieder bei sich selbst anzukommen. Anja lädt dazu ein, bewusst innezuhalten, den eigenen Körper zu spüren und die wohltuende Kraft der Natur neu zu entdecken.
Achtsame Bewegung, bewusste Atmung und Naturerleben werden zu wertvollen Momenten der Ruhe und Entschleunigung.
Raum zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken