Mit sanften Dehnungen und ruhigen Bewegungen den Tag entspannt ausklingen lassen. Eine wohltuende Einheit zum Lockern, Loslassen und Nachspüren – für einen entspannten Übergang in die Nacht.
Anmeldung ab 01.11.2026 möglich.
Mondscheinstretch
15.03.2027. · 19:30 – 20:30
Turnsaal
Trainer
Markus FranzlBewegung
Gesundheit beginnt mit einem guten Gespür für den eigenen Körper. Markus begleitet Menschen dabei, wieder bewusster wahrzunehmen, was ihnen guttut, und mit einfachen Impulsen mehr Bewegung und Wohlbefinden in ihren Alltag zu bringen.
Er lädt dazu ein, den eigenen Körper neu zu entdecken, in Bewegung zu kommen und sich selbst etwas Gutes zu tun.