Mit ruhigen Dehnungen und sanften Bewegungen darf der Körper am Ende des Tages weicher werden und zur Ruhe kommen. Eine entspannte Faszien-Einheit zum bewussten Nachspüren, Loslassen und Wohlfühlen – ein wohltuender Übergang in den Abend.
Anmeldung ab 01.11.2026 möglich.
Gesundheit beginnt mit einem guten Gespür für den eigenen Körper. Markus begleitet Menschen dabei, wieder bewusster wahrzunehmen, was ihnen guttut, und mit einfachen Impulsen mehr Bewegung und Wohlbefinden in ihren Alltag zu bringen.
Er lädt dazu ein, den eigenen Körper neu zu entdecken, in Bewegung zu kommen und sich selbst etwas Gutes zu tun.