Mit sanften Yogaübungen und bewusster Atmung Weite schaffen und offen in den neuen Tag starten. Eine wohltuende Morgenpraxis zum Durchatmen, Spüren und Krafttanken – für einen achtsamen Start in den Tag in Embach.
Anmeldung ab 01.11.2026 möglich.
Herzöffner am Morgen
11.03.2027. · 08:00 – 09:00
Geistliches Zentrum
Trainer
Anja FletschbergerYoga, Waldbaden
Manchmal braucht es nicht viel, um wieder bei sich selbst anzukommen. Anja lädt dazu ein, bewusst innezuhalten, den eigenen Körper zu spüren und die wohltuende Kraft der Natur neu zu entdecken.
Achtsame Bewegung, bewusste Atmung und Naturerleben werden zu wertvollen Momenten der Ruhe und Entschleunigung.
Raum zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken