Mit sanften Faszienübungen und fließenden Bewegungen bringen wir den ganzen Körper in Bewegung. Wir mobilisieren, dehnen und lockern – eine wohltuende Auszeit, um den Körper bewusst zu spüren und mehr Leichtigkeit und Bewegungsfreude zu erleben.
Anmeldung ab 01.11.2026 möglich.
Gesundheit beginnt mit einem guten Gespür für den eigenen Körper. Markus begleitet Menschen dabei, wieder bewusster wahrzunehmen, was ihnen guttut, und mit einfachen Impulsen mehr Bewegung und Wohlbefinden in ihren Alltag zu bringen.
Er lädt dazu ein, den eigenen Körper neu zu entdecken, in Bewegung zu kommen und sich selbst etwas Gutes zu tun.