Achtsam unterwegs

19.03.2027. · 06:50 – 07:50

Dorfplatz Embach

Trainer: Hermann Muig-Spörr

Bei einem entspannten Spaziergang durch die Natur rund um Embach richten wir die Aufmerksamkeit auf Atem, Körper und Umgebung. Kleine Achtsamkeitsimpulse laden dazu ein, langsamer zu werden, bewusst wahrzunehmen und einfach den Moment zu genießen.

Trainer

Hermann Muig-SpörrWandern, Schneeschuhwandern

Hermann ist eng mit Embach und der heimischen Bergwelt verbunden. Mit viel Naturverbundenheit begleitet er Menschen hinaus in die Landschaft und lädt dazu ein, bewusst unterwegs zu sein, durchzuatmen und die besondere Ruhe der Berge zu genießen.