Sanfte Bewegungen, bewusste Atemmomente und Zeit zum Nachspüren laden dazu ein, Körper und Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Eine wohltuende Yoga-Auszeit, um loszulassen, neue Kraft zu sammeln und einfach zu sein.
Anmeldung ab 01.11.2026 möglich.
Yoga & Sein
09.03.2027. · 10:00 – 11:00
Geistliches Zentrum
Trainer
Anja FletschbergerYoga, Waldbaden
Manchmal braucht es nicht viel, um wieder bei sich selbst anzukommen. Anja lädt dazu ein, bewusst innezuhalten, den eigenen Körper zu spüren und die wohltuende Kraft der Natur neu zu entdecken.
Achtsame Bewegung, bewusste Atmung und Naturerleben werden zu wertvollen Momenten der Ruhe und Entschleunigung.
Raum zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken